Wednesday, November 25, 2015

Khi thời tiết chuyển mùa từ hè sang thu, trẻ thường mắc một số bệnh như: sốt virut, cảm cúm, viêm phổi. Cha mẹ cần quan tâm tới sức khỏe của con hơn, bảo vệ và tránh cho con mắc những căn bệnh chuyển mùa.


1. Bệnh chuyển mùa liên quan đến đường hô hấp

Viêm phế quản, biến chứng viêm phổi:

Viêm phế quản có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết hoặc bị viêm họng, viêm mũi do không chữa trị hiệu quả kịp thời hoặc theo diễn tiến của bệnh...

Nhiều trường hợp trẻ mắc bệnh chỉ sổ mũi trong, ho nhẹ nhưng nếu tình trạng này kéo dài, không điều trị đúng, trẻ dễ bị nhiễm trùng lan rộng và sâu hơn vào phế quản phổi, phế nang và nhu mô phổi rất nguy hiểm với các triệu chứng sốt cao, ho khạc, ho đàm đặc, có màu xanh hoặc vàng, nằm li bì.

Viêm họng cấp tính: Bệnh thường xảy ra vào mùa đông, gặp cả ở người lớn và trẻ em. Triệu chứng đầu tiên là đau họng khi nuốt, sốt, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi.

Nguyên nhân gây bệnh thường thấy do loại vi khuẩn, có nhiều trường hợp do virus. Nếu không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, viêm khớp, biến chứng tại cơ tim và van tim.

Cảm cúm: Trẻ em là nhóm mắc căn bệnh này nhiều do hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện khiến virus cúm dễ dàng gây bệnh. Triệu chứng thường thấy như sốt nhẹ, có thể ớn lạnh, đau đầu, chóng mặt, ho, đau họng, nghẹt mũi, chán ăn, đặc biệt là hắt hơi nhiều và chảy nước mũi trong.

Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà thời gian bệnh kéo dài hay rút ngắn, giảm nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn.


2. Bệnh về đường tiêu hóa

Bệnh về đường tiêu hóa phần lớn xảy ra trong khoảng từ tháng 8 – 12, thời điểm mùa thu là cao trào của bệnh. Biểu hiện của bệnh tiêu chảy mùa thu là phát bệnh đột ngột, phần lớn trẻ mắc bệnh thường là sốt (nhiệt độ cơ thể lên tới 380C ~ 400C), phần lớn kèm theo bệnh cảm nhiễm đường hô hấp (như sổ mũi, hắt hơi, ngạt mũi, ho, dát họng).

Bệnh nặng biểu hiện đại tiện dạng nước hoặc buồn nôn. Tiêu chảy là do đường ruột của các bé phát triển chưa thành thục, hoạt tính enzime còn yếu, nhưng nhu cầu dinh dưỡng lại khá cao, đồng thời phải gánh trọng trách của đường ruột.

Hệ thần kinh, hệ thống nội tiết, hệ tuần hòa và chức năng của gan, thận ở thời kỳ sơ sinh vẫn chưa thành thục, cơ năng điều tiết còn kém, khả năng miễn dịch cũng chưa thành thục.


3. Bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp đặc biệt là bệnh thấp khớp thường gặp ở trẻ 5-15 tuổi, bệnh phát triển mạnh khi trời lạnh, hoặc mỗi khi thay đổi thời tiết. Triệu chứng ban đầu của bệnh thể hiện qua viêm họng đỏ cấp tính, sốt và đau họng.

Sau 7-10 ngày bệnh nhân có thể sốt cao, mệt mỏi, xanh xao, sưng, nóng đỏ và đau các khớp lớn như khớp vai, háng... kéo dài chừng 5-7 ngày rồi khỏi, không để lại di chứng gì. Bệnh thấp khớp cần điều trị kịp thời để ngăn chặn sự tái phát và tránh tổn thương tim mạch.

4. Sốt virut

Sốt virut là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và rất dễ lây qua đường hô hấp với các biểu hiện sốt cao 30-41 độ C, trẻ mệt mỏi, quấy khóc, ho, chảy nước mũi, hắt hơi, họng đỏ...

Chủ quan tự ý mua thuốc kháng sinh về điều trị mà không nhập viện ngay khiến trẻ bị biến chứng viêm phổi, viêm màng não… rất nguy hiểm.

5. Sốt xuất huyết

Chuyển mùa là kiểu thời tiết tương đối ẩm thấp tạo cơ hội để muỗi sinh sôi, nảy nở. Trẻ em dễ mắc bệnh hơn người lớn, đặc biệt trẻ ở khu vực có nhiều muỗi, có sông, rạch và nơi có ao tù, nước đọng.

Khi bị muỗi vằn đốt dẫn đến sốt xuất huyết, cơ thể có những dấu hiệu như:

- Sốt cao đột ngột và liên tục (39-40°C) trong vòng 2-4 ngày.

- Dưới da xuất hiện dấu xuất huyết, có thể xuất huyết ở niêm mạc miệng.

- Đi tiểu có hiện tượng ra máu

Bệnh nhân có khi đau dụng dữ dội và đau mạnh ở sườn bên phải.

6. Suy tim

Theo một số nghiên cứu, vào mùa thu những người có vấn đề về tim mạch sẽ tăng nguy cơ bị bệnh tim. Khi thay đổi thời tiết đột ngột cơ thể phải đấu tranh để thích ứng với sự biến đổi khí hậu từ đó làm quá tải hệ thống tim mạch.

Phòng tránh bệnh cho trẻ khi thời tiết chuyển mùa

- Bổ sung lượng nước cho cơ thể và chế độ thực phẩm hợp lý: Nước giúp thanh lọc cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Vì thế cần đảm bảo từ 2 lít đến 2,5 lít/1 người/1 ngày.

- Bổ sung các loại Vitamin và các chất đề kháng cho cơ thể: Vitamin có vai trò tăng cường sức đề kháng toàn diện và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Thực phẩm chứa kẽm tăng khả năng đề kháng cho cơ thể, phục hồi các tế bào bị tổn thương, giúp các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng.

- Bổ sung một số acid béo như Acid béo Omega-3: có nhiều trong các loại cá giàu chất béo (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá trống), có khả năng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp và làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh.

- Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt: Không nên ăn sống, ăn đồ lạnh, nên ăn thức ăn chín, uống nước sôi, rửa sạch chân tay, đặc biệt là phải rửa tay trước khi ăn ăn gì trị táo bón và sau khi đi vệ sinh; ra ngoài nhất định phải chú ý tới vấn đề vệ sinh và an toàn thực phẩm.

- Khử trùng bát đũa: Dụng cụ dùng trong ăn uống (thớt, kéo, máy nghiền, các đồ đựng) vệ sinh sạch sẽ sau khi dùng, trước khi dùng nên khử trùng.

- Bảo quản thức ăn tốt: Thức ăn đặt trong tủ lạnh nên để trong hộp sạch sẽ. Phải nấu kỹ trước khi ăn.

- Giữ bầu không khí trong lành

- Do vì thời tiết bắt đầu se lạnh, nếu sợ lạnh mà đóng chặt cửa sổ, khiến cho không khí trong nhà không lưu thông có thể giảm thiểu cơ hội cảm nhiễm của khuẩn bệnh. Không nên tới bệnh viện tập trung nhiều bệnh nhân, hạn chế tới những nơi công cộng, giảm thiểu tiếp xúc cơ hội tiếp xúc với người bị bệnh tiêu chảy.

Bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc cho bé khỏe mạnh. Xem thêm tại đây : http://bibomart.com.vn/be-khoe-an-toan-c45.html

Posted on 10:53 PM by Cuong Nguyen

No comments

Thursday, November 19, 2015


I. Giới thiệu máy hâm sữa Fazbaby

    + Máy hâm sữa siêu tốc đa năng dùng trong nhà hoặc trên xe hơi Fatzbaby FB208 hâm nóng đều, nhanh chóng và đơn giản sữa và thức ăn cho bé trong vòng mấy phút.
    + Máy bao gồm phích cắm điện dùng trên xe hơi để hâm nóng bình sữa hoặc thức ăn cho bé một cách đơn giản và an toàn trong hành trình bằng xe hơi hoặc bất kỳ nơi nào có ổ cắm điện 12V.
    + Hâm nóng bằng nước hoặc không cần nước nhờ thành trong của máy làm bằng thép không rỉ để truyền nhiệt tốt hơn.
    + Núm điều khiển xoay tròn có thể điều chỉnh liên tục.
    + Có chức năng giữ nóng.
    + Cực kỳ an toàn, chất lượng: không có BPA nên không ảnh hưởng đến nội tiết và hệ tiêu hóa của trẻ; Đáp ứng tiêu chuẩn Chất lượng châu Âu Low.Voltage Directive (Bảo vệ sức khỏe, an toàn) 2006/95/EG và EMC Directive (Tính tương thích điện tử) 2004/108/EG.
    + Phù hợp với tất cả các loại bình sữa.
    + Kiểu dáng hiện đại, thời trang, sang trọng.
    + Dễ lau rửa và mang đi.



II. Đặc điểm kỹ thuật
     + Sử dụng trong nhà: 220-240V AC, 50/60Hz, 80W.
     + Sử dụng trên xe hơi: 12V DC, 40W.

III. Hướng dẫn sử dụng
   Ở dưới đáy máy hâm sữa có 1 nút để lựa chọn: Sử dụng “Trong nhà” hoặc “Trên xe hơi”.
* Hướng dẫn hâm bình sữa hoặc thức ăn cho bé trong nhà
    + Bật nút ở dưới đáy máy hâm sữa về phía biểu tượng ngôi nhà.
    + Trước khi cắm điện cho máy hâm sữa, cần đảm bảo núm điều khiển đã ở vị trí “OFF”.
    + Nếu chọn phương pháp hâm nóng bằng nước, đổ khoảng 90ml nước vào máy. Nếu chọn phương pháp hâm nóng không cần nước thì không cần thêm gì cả.
    + Đặt bình sữa vào máy.
    + Cần đảm bảo núm điều khiển đã ở vị trí “OFF”, sau đó cắm điện Máy hâm sữa.
    +Quay núm điều khiển tới nhiệt độ mong muốn.
    +Đèn màu cam bật sáng khi hâm nóng để báo hiệu quá trình hâm nóng đang được thực hiện. Khi đèn màu cam tắt, chờ 30 giây và lấy bình sữa ra.
    +Khi quá trình hâm nóng kết thúc, máy chuyển sang chế độ giữ nóng.
    +Khi núm điều khiển chuyển sang vị trí “OFF”, đèn màu cam sẽ tắt.
    +Trước khi hâm nóng thức ăn cho bé, cho thức ăn vào bình đựng. Sau đó đặt bình đựng này vào Máy hâm sữa có đựng nước. Để đảm bảo an toàn, chúng tôi đề nghị kiểm tra nhiệt độ thức ăn trước khi cho bé ăn bằng cánh thử nó.
    +Rút dây cắm điện sau khi sử dụng.
* Hướng dẫn hâm nóng bình sữa trên xe hơi
    + Bật nút ở dưới đáy máy hâm sữa về phía biểu tượng chiếc xe hơi.
    + Trước khi cắm điện cho máy hâm sữa, cần đảm bảo núm điều khiển đã ở vị trí “OFF”.
    + Cắm phích cắm điện dùng trên xe hơi vào phích cắm điện của máy
    + Nếu chọn phương pháp hâm nóng bằng nước, đổ khoảng 90ml nước vào máy. Nếu chọn phương pháp hâm nóng không cần nước thì không cần thêm gì cả.
    + Đặt bình sữa vào máy.
    + Cần đảm bảo núm điều khiển đã ở vị trí “OFF”, sau đó cắm điện Máy hâm sữa.
    + Quay núm điều khiển tới nhiệt độ mong muốn.
    + Đèn màu xanh bật sáng khi hâm nóng để báo hiệu quá trình hâm nóng đang được thực hiện. Khi đèn màu xanh tắt, chờ 30 giây và lấy bình sữa ra.
    + Khi quá trình hâm nóng kết thúc, máy chuyển sang chế độ giữ nóng.
    + Khi núm điều khiển chuyển sang vị trí “OFF”, đèn màu xanh sẽ tắt.
    + Rút dây cắm điện sau khi sử dụng.
* Chú ý
+ Có thể sử dụng máy để hâm nóng bằng nước hoặc không cần nước. Khi sử dụng phương pháp hâm nóng không cần nước, nhiệt độ của sữa trong bình có thể sẽ thấp hơn mức nhiệt độ tại núm điều khiển.
Bộ sản phẩm bao gồm:
- 1 Máy hâm sữa siêu tốc đa năng dùng trong nhà hoặc trên xe hơi Fatzbaby FB208.
- 1 Chén đựng thức ăn.
- 1 Nắp đậy.

THÔNG TIN THƯƠNG HIỆU
Fatzbaby là công ty sản xuất bình sữa nổi tiếng của Hàn Quốc, thương hiệu và sản phẩm của hãng này đã chiếm được đông đảo người tiêu dùng Việt Nam lựa chọn, là những sản phẩm không thể thiếu khi bạn có em bé.

Posted on 10:54 PM by Cuong Nguyen

No comments

Thoải mái là một yếu tố đặc biệt quan trọng khi lựa chọn xe đẩy cho bé. Bạn nên chú ý đến các tính năng của xe đẩy em bé như: Lưng tựa điều chỉnh được; đệm ngồi xe đẩy em bé dày và êm; chất liệu vải chống nắng hoặc đệm chống thấm của xe đẩy em bé; thoát hơi ẩm tốt để bảo đảm cho em bé luôn được thoải mái nhất khi ngồi trong xe.

Nhìn chung, nhu cầu của bé sơ sinh và bé mới biết đi có sự khác biệt lớn, nhưng ngày nay có rất nhiều loại xe đẩy em bé được thiết kế phù hợp cho từng giai đoạn phát triển và trưởng thành của các bé.

Nếu như bạn có một em bé sơ sinh, chiếc xe đẩy em bé sơ sinh mà bạn nên chọn là chiếc xe có lưng tựa liền với ghế ngồi. Hoặc thay vào đó sử dụng một chiếc nôi xách- ghế ô tô có thể đặt vừa khít lên chiếc xe đẩy em bé (được gọi là xe đẩy đa chức năng). Loại xe này rất thuận tiện khi đi du lịch, bạn có thể nhẹ nhàng đưa bé từ xe đẩy vào trong ô tô hoặc từ ô tô xuống xe đẩy mà không làm ảnh hưởng đến em bé khi bé đang ngủ


Ghế ngồi ô tô cho bé Zaracos được thiết kế như vòng tay mẹ, ôm trọn cơ thể bé tạo cảm giác an toàn và thoải mái nhất khi làm ghế ngồi ô tô
Nên chọn các loại xe đẩy em bé có tay cầm đổi chiều linh động, điều chỉnh được. Đối với bé sơ sinh nên chọn cách đẩy ngược chiều để bé an tâm khi được nhìn thấy bố mẹ. Bé lớn hơn bố mẹ có thể chọn cách đẩy xuôi chiều để bé cảm thấy thích thú khi được  thoải mái ngắm nhìn mọi thứ xung quanh.

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, thì một chiếc xe siêu nhẹ, gấp mở được, gọn gàng là thực sự cần thiết.

Hãy cân nhắc về diện tích nhà ở của bạn trước khi mua một chiếc  xe đẩy cho bé. Bạn cần chắc chắn rằng bạn có thể nhấc xe qua cửa trước và lên xuống cầu thang. Bạn cũng cần không gian để cất chúng. Kiểm tra lại kích thước cốp ô tô, nhưng nếu bạn chỉ có thể nhét vừa chiếc  xe đẩy cho bé vào đó, thì sẽ không còn diện tích để đựng đồ khi đi mua sắm. Vì vậy cần kiểm tra cho vừa vặn trước khi mua.

Nếu như kích cỡ và trọng lượng của xe là mối bận tâm của bạn thì hãy mua xe đẩy ngay khi em bé của bạn đủ tuổi và chọn một chiếc  xe đẩy cho bé khung nhôm nhẹ ví dụ như  chiếc xe đẩy Seebaby S03

Nhớ kiểm tra các phụ kiện đi kèm xe đẩy: tấm phủ chân, áo mưa trùm xe đẩy đã bao gồm trong giá của xe đẩy chưa, sau đó so sánh với các kiểu xe tương tự.


Chiếc xe đấy em bé như thế nào hợp với bạn nhất

Nếu bạn thích dùng ô tô, hãy chọn chiếc xe đẩy em bé trọng lượng nhẹ, có thể gấp gọn gàng. Một vài chi tiết của khung xe đẩy có thể gấp được rất gọn, có thể để vừa khít trong cốp của những chiếc ô tô loại nhỏ nhất.

Nếu bạn hay dạo bộ để mua sắm, bạn cần một chiếc xe đẩy em bé có giỏ đựng hàng rộng ở bên dưới ghế ngồi của bé. Một số loại xe đẩy em bé có giỏ đựng rộng, như một chiếc ngăn kéo nhỏ, rất thuận tiện cho việc mua sắm của bạn hay để đồ của bé.

Đẩy nhẹ nhàng, linh hoạt, và một bánh xe quay êm trơn là những yếu tố cần thiết cho một chiếc xe đẩy khi người đẩy phải đi bộ nhiều ở vùng nông thôn, hay trên những đoạn đường không bằng phẳng trong thành phố.

Chúc bạn lựa chọn được một chiếc xe đẩy em bé thích hợp cho bé và tiện lợi cho mẹ.Xem thêm các sản phẩm xe đẩy cho trẻ em tại đây

Posted on 12:21 AM by Cuong Nguyen

No comments

Monday, November 16, 2015

Xe đẩy là một vật dụng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc bé. Bạn có thể đưa bé ra ngoài hít thở không khí trong lành vào mỗi buổi tối, hỗ trợ khi đưa bé đi du lịch. Thực tế đã cho thấy xe đẩy trẻ em là một cách thuận tiện giúp bố mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc bé, đưa em bé cùng đi khi bạn đi ra ngoài như đi mua sắm hay cả khi bạn muốn đi dạo trong công viên. 

Đối với trẻ sơ sinh, bé sẽ cảm thấy được thoải mái khi ngồi trên chiếc xe đẩy, đặc biệt mùa đông cho bé ra ngoài bé sẽ thấy ấm áp hơn nhiều. Còn đối với bố mẹ sẽ tiết kiệm thêm năng lượng bởi vì không phải bế em bé trên tay mọi lúc.

Điều này đưa chúng ta đến câu hỏi tiếp theo : Làm thế nào để bạn chọn xe đẩy em bé phù hợp? Có rất nhiều sản phẩm đang được bán trên thị trường. Tại các cửa hàng, siêu thị Mẹ và Bé thì đều có bán sản phẩm xe đẩy cho bé. Có rất nhiều để lựa chọn, và chọn một có thể là một nhiệm vụ khó khăn . Khi lựa chọn xe đẩy cho bé bạn nên chú ý đến một số yếu tố: Tuổi trẻ, lối sống của gia đình bạn, hãng xe đẩy và tất nhiên là giá cả…


Bố mẹ có thể kiểm tra đánh giá có sẵn của các loại xe đẩy em bé xem trên thị trường loại xe nào đang được nhiều mẹ sử dụng. Nhưng để giúp bố mẹ dễ dàng lựa chọn cho bé yêu chiếc xe đẩy phù hợp, bố mẹ có thể tham khảo cách lựa chọn xe đẩy em bé sau:

Với em bé nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Thì các mẹ nên ưu tiện chọn cho bé những chiếc xe đẩy có thể đẩy được 2 chiều giúp bố mẹ có thể hướng mặt vào bé, giao tiếp với bé khi đưa bé ra ngoài, bé sẽ cảm thấy thích thú, không sợ sệt khi ngồi trên xe đẩy. Và một điều bố mẹ cũng nên chọn nữa là chiếc xe đẩy có đẩy đủ các tư thế như nằm, ngả và ngồi. Lúc nhỏ bé chưa thể ngồi thì mẹ có thể đưa em bé ra ngoài dạo chơi, hít thở không khí trong lành. Điều này rất tốt cho sức khỏe của bé nhé! Khi bé lớn hơn tí bé có thể ngồi lên chiếc xe đẩy cùng bố mẹ đi dạo thì thật tuyệt phải không?

Bé trên 6 tháng tuổi: Bố mẹ sẽ dễ dàng lựa chọn xe đẩy cho bé hơn. Bố mẹ có thể chọn những chiếc xe đẩy em bé đa năng, có các tính năng cần thiết khi có mái che nắng, có khay đựng đồ cho bé. Hay là xe đẩy một chiều cũng được. Tuy nhiên bố mẹ cũng cần linh động nếu như gia đình có 2 em bé thì bố mẹ nên nghĩ ngay đến việc mua xe đẩy đôi…

Lối sống gia đình: Gia đình bạn thường xuyên đi du lịch dã ngoại hay đơn giản vì công việc khuyến bạn lúc nào cũng phải mang xe đẩy em bé bên mình. Thì dòng xe đẩy siêu nhẹ sẽ là sự lựa chọn hàng đầu cho gia đình bạn nhé. Bạn là người yêu thể thao có lối sống năng động thì hãy chọn những dòng xe đẩy cá tính một tí như xe đẩy Joovy, Combi…

Xe đẩy phương tiện thiết thực giúp bạn chăm sóc em bé tốt hơn nhiều, chúc bạn có thể tìm cho bé yêu một chiếc xe đẩy phù hợp nhất.
Chọn mua một chiếc xe đẩy phù hợp nhất cho em bé tại đây

Posted on 10:53 PM by Cuong Nguyen

No comments

Sunday, November 8, 2015

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các em bé sơ sinh hơi “xấu” lại có cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Những em bé sơ sinh mới chào đời có các đặc điểm ngoại hình “hơi xấu” thực ra là vì trẻ phải thay đổi để thích nghi với môi trường nước ối, chống lại vi khuẩn…đó là kết luận của các nghiên cứu khoa học từng được nhiều chuyên gia trên thế giới thực hiện và xác nhận.
Cụ thể, các chuyên gia nhi khoa đã từng chỉ ra 4 bộ phận trên cơ thể trẻ “càng xấu” trẻ càng khoẻ mạnh.
1. Ngón chân ngắn
Trẻ sơ sinh có ngón chân ngắn là những em bé tiến hoá tốt hơn.
Các nhà nghiên cứu Anh mới đây cho thấy rằng trong quá trình tiến hoá, các ngón chân của con người ngắn lại để chạy nhanh hơn. Ngón chân dài khiến cho cơ bắp và xương nhiều, vì thế chạy sẽ nặng và chậm hơn, hiệu quả giảm xóc cũng kém.
Thêm vào đó, ngón chân ngắn cũng đòi hỏi ít máu hơn, từ đó cơ thể trẻ sẽ cung cấp năng lượng nhiều hơn đến các cơ quan khác.

2. Tai lớn
Theo chuyên gia y sinh học Ralph Holm cho biết, tai ngoài của con người lớn đồng nghĩa với ống tai lớn, nghe rõ hơn. Do đó rất ít người tai lớn về sau lão hoá lại bị điếc. Về lý thuyết, trẻ em tai lớn luôn thính tai hơn vì nó thu thập sóng âm thanh ở khu vực rộng lớn hơn.
3. Đùi dày
Các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã thực hiện một nghiên cứu trong vòng 12 năm, liên quan đến vòng đùi của 3000 của nam giới và chỉ ra rằng những người chân to, chu vi bắp đùi hơn 60 cm thường rất khoẻ mạnh, ít nguy cơ mắc bệnh tim và tỷ lệ chết sớm cực thâp. Các nhà nghiên cứu tin rằng vòng đui và tim có mối liên quan đến nhau.
Phần thịt ở đùi rất quan trọng, khi bị hư hại, chúng sẽ sản sinh ra nhiều cytokine chất béo, dẫn đến tình trạng viêm trong cơ thể, trong đó có thể dẫn đến tình trạng viêm của bệnh tim mạch, tiểu đường và các kháng thể insulin.

4. Mũi to
Nghiên cứu khoa học của Mỹ cho thấy mũi càng lớn, nguy cơ hít phải bụi và các chất ô nhiễm khác càng ít; khả năng chống lại các vi khuẩn có hại càng mạnh. Vì vậy, trẻ có mũi to rất ít khi bị cảm cúm.
Mũi có mối quan hệ mật thiết với hệ hô hấp, mũi to trẻ hít được nhiều không khí nên hô hấp phát triển tốt, mũi nhỏ hô hấp yếu, có thể hay bị khó thở, tức ngực.

Posted on 11:07 PM by Cuong Nguyen

No comments

Sunday, November 1, 2015

Địu là một vật dụng không thể thiếu dành của các bậc phụ huynh. Nhưng ít ai ngờ tới tác hại nếu dùng túi địu không đúng cách sẽ làm trẻ tử vong đột ngột

Hiện nay, địu em bé là một đồ dụng thứ yếu được nhiều mẹ ưu dùng thay cho một xe đẩy. Với lợi thế của thiết bị tiện dụng này, hầu hết các em bé được gần gũi với cha mẹ, và nhiều bé sẽ thực sự có thể ngủ ngon lành và thoải mái ngay cả trong quá trình cha mẹ đang di chuyển. Tuy nhiên không ít mẹ vẫn còn gặp khó khăn khi dùng địu cho con. Dưới đây mà một số lưu ý khi sử dụng địu cho trẻ mà các mẹ cần nắm vững.

Lưu ý khi chọn địu an toàn cho bé

1. Bé từ 4 tháng tuổi trở lên thì mẹ có thể sử dụng được địu. Tuy nhiên tùy theo nhu cầu, mẹ có thể chọn loại địu đơn hoặc loại đa năng.

2. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại địu khác nhau, nên khi chọn mua mẹ cần nghiên cứu kĩ về nhãn hàng và chất lượng sản phẩm, không nên tiếc tiền mà mua một sản phẩm kém chất lượng cho con. Đặc biệt, mẹ cần chú ý đến chất liệu địu đảm bảo thoáng khí, thấm hút tốt.

3. Nên chọn địu có miếng lót cứng ở trong, giống như một chiếc giá, nâng đỡ đầu của bé vì khi còn nhỏ, đầu chưa cứng cáp nên bé dễ bị ngửa cổ ra.

4. Mẹ nên nhớ kĩ một nguyên tắc là “trẻ nào kích thước ấy”. Tùy theo kích thước, cân nặng, tư thế địu, mẹ nên chọn loại phù hợp với con mình. Nếu địu nhỏ so với bé thì có thể khiến trẻ bị ngã ra ngoài, nhưng quá to thì lớp vải của chiếc địu có thể che kín vùng mũi, miệng dễ khiến trẻ ngạt thở.

5. Với trẻ sơ sinh, vùng đầu và cổ của bé chưa phát triển hoàn thiện, nên khi lựa chọn địu cho con, mẹ nên chọn loại địu theo tư thế nằm của bé sẽ tốt hơn so với địu có tư thế ngồi.


Cách dùng địu an toàn và thoải mái cho trẻ

1. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, do vùng đầu và cổ chưa phát triển hoàn thiện, vì thế nên địu bé ở trước ngực, theo kiểu kangaroo, nên địu bé theo hướng để bé nhìn thấy mặt bố mẹ, bé sẽ cảm thấy an toàn và yên tâm hơn. Từ 10 tháng tuổi trở lên, bố mẹ có thể địu bé sau lưng và mẹ còn có thể địu bé đi xe đạp, xe máy.

2. Khi đặt bé nằm trong địu, tốt nhất là con phải được tựa vững chắc vào mẹ, sao cho cằm không chạm vào ngực, tránh để vải che hết khuôn mặt.

3. Tránh để bé nằm quá thấp trong địu sẽ khiến bé khó thở

4. Tuyệt đối không để bé nằm trong tư thế khom người, cằm chạm sát ngực. Cằm và ngực của bé không quá sát nhau, khiến cho đường thở của bé bị tắc nghẽn. Khoảng trống từ ngực đến cổ của bé phải có độ dài khoảng một ngón tay.

5. Lưu ý khi sử dụng địu cho trẻ, mẹ nên ôm bé sát người, thường xuyên kiểm tra tư thế của bé. Nếu thấy bé khóc quấy hoặc khó chịu hãy tháo địu ra khỏi người bé.

6. Cần thắt dây địu chặt vừa phải; nếu để rộng, bé dễ bị ngã, lệch tư thế ảnh hưởng đến cột sống còn chặt quá khiến bé nóng bức, khó thở.

Lưu ý khác khi dùng địu cho bé

1. Hãy luôn để mắt đến bé để đảm bảo con không bị ngạt khi ở trong địu.

2. Mẹ nên tránh địu em bé vào người khi đang tập thể dục, đi xe đạp, chạy bộ, lái xe hay làm bất kỳ hoạt động mạnh nào khác.

3. Nên thận trọng khi địu bé trong bếp. Không địu bé khi đang nấu ăn hoặc đang sử dụng các vật sắc nhọn hoặc các đồ dùng nóng.

4. Không được cúi người khi đang địu bé vì làm như vậy bé có thể rơi ra ngoài.

5. Không nên địu trẻ trong lúc đang ngồi ô tô hoặc máy bay.

6. Luôn nhớ kiểm tra nhiệt độ trong dụng cụ địu trẻ để đảm bảo rằng trẻ không bị nóng.

Posted on 11:24 PM by Cuong Nguyen

No comments

Monday, October 26, 2015

Khi bị quai bị, bệnh nhân nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giảm đau tại chỗ bằng cách đắp ấm vùng sưng, giảm đau toàn thân và hạ sốt bằng paracetamol.

Quai bị là bệnh nhiễm trùng của các tuyến nước bọt (tuyến sản xuất ra nước miếng giúp tiêu hóa thức ăn) do siêu vi trùng paramyxovirus gây ra. Đây là bệnh lành tính nhưng khả năng lây lan rất cao. Ở các nước đang phát triển như Việt Nam, đa số người trưởng thành đã từng mắc bệnh. Nếu không được chủng ngừa, gần như đa số trẻ khi tiếp xúc với cộng đồng sẽ mắc bệnh.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị quai bị

Người mắc bệnh quai bị lên cơn sốt và sưng to tuyến nước bọt nên gặp khó khăn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, việc cung cấp dinh dưỡng là việc cần thiết để giúp cơ thể chiến thắng được bệnh tật. Dưới đây là một số thực phẩm người mắc bệnh quai bị nên dùng.



Thức ăn lỏng

Trong thời gian lên cơn sốt cơ thể người bệnh khó hấp thụ các món ăn cứng, người nhà nên cho ăn các loại thức ăn lỏng giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hoá như: Bột ngó sen, cháo gạo tẻ, canh trứng… để giúp cơ thể có dễ hấp thu dinh dưỡng. Nên ăn nhiều cháo, ăn làm nhiều bữa và cần xem khả năng tiêu hoá để điều chỉnh ăn uống. Khi bệnh đỡ hơn nên chuyển qua thức ăn mềm chứ không ăn đồ cứng ngay.

Nước

Mắc bệnh quai bị khiến cơ thể sốt và mất nước, vì thế người bệnh cần được bổ sung nước thường xuyên. Ngoài nước uống cần thường xuyên súc miệng bằng nước muối loãng để giúp diệt khuẩn, tránh khô miệng.

Các loại đỗ

Ngoài thành phần dinh dưỡng cao, đỗ còn có thể nấu thành những món ăn có tác dụng như thuốc giúp cơ thể nhanh chóng chiến thắng bệnh. Dùng đỗ xanh, đỗ tương(đậu nành) lượng bằng nhau, đem đun nhừ, khi ăn có thể thêm đường đỏ. Ngoài ra cũng có thể ninh đỗ xanh cả vỏ cho nhừ rồi thêm rau cải, ăn liên tục từ 3-5 ngày, bệnh sẽ thuyên giảm.

Các loại rau

Rau và hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng mướp đắng để nấu các món ăn đảm bảo dưỡng chất cũng như tăng cường sức đề kháng cho người thân.


Bệnh nhân quai bị kiêng kị ăn gì?

Bên cạnh những món ăn nên dùng, người mắc bệnh quai bị cần kiêng đồ ăn chua và chất kích thích. Các loại thực phẩm này khiến tuyến nước bọt phân tiết làm quai bị sưng to lên, có thể khiến bệnh bị biến chứng. Ngoài ra người bệnh không nên ăn đồ nếp hay các thực phẩm khó tiêu.

Được xác định là một bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như: Viêm não hoặc có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế nếu không may bạn hay người thân bị mắc bệnh hãy tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sỹ. Danh sách những thực phẩm nên và không nên dùng trên đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn sáng suốt để giúp cơ thể sớm chiến thắng căn bệnh quai bị.

Các quan niệm sai lầm nên biết về bệnh quai bị

Nhiều bệnh nhân quá lo lắng khi con em mình mắc bệnh quai bị và sau này sẽ bị vô sinh. Thật ra trẻ mắc quai bị mà không có biến chứng viêm tinh hoàn hay viêm buồng trứng thì không thể bị di chứng vô sinh sau này được.

Ngay cả bị biến chứng này mà chỉ bị 1 bên hay điều trị kịp thời thì cũng tránh được di chứng vô sinh sau này. Nếu như trẻ mắc bệnh khi khỏi không thấy sưng đau vùng bìu hay đau bụng nhiều thì trẻ không hề có 2 biến chứng này.

Một số điều trị dân gian "phản khoa học" nên tránh

- Dùng mực tàu hay lọ nồi vẽ lên vùng sưng là không cần thiết. Cách này xuất phát từ quan niệm cho rằng bệnh xuất hiện quá nhanh là do “tà ma", nhưng thật sự bệnh do siêu vi trùng.

- Đắp lá cây, đắp vôi hay dán cao vào vùng sưng là sai lầm rất nguy hiểm. Làm như vậy có thể gây nóng, phỏng vùng sưng và gây nhiễm trùng do vi trùng từ ngoài xâm nhập vào tuyến mang tai đang viêm sẽ làm nặng hơn, có thể gây ra nhiễm trùng máu.

Posted on 2:05 AM by Cuong Nguyen

No comments

Wednesday, October 21, 2015

Với mức sống ngày càng cao hầu hết các gia đình có điều kiện ở thành phố thường cố gắng sắp xếp cho bé yêu một căn phòng riêng. Việc trang trí căn phòng này ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên có nhiều mẹ sắp xếp những đồ vật không tốt trong phòng con. Vì vậy Bibo Mart xin chia sẻ một số đồ vật mẹ không nên đặt trong phòng ngủ của bé.


1. Chuông, đồng hồ báo thức

Thính giác của bé chưa hoàn thiện vì vậy những âm thanh sắc nhọn như chuông, đồng hồ báo thức đột nhiên vang lên không những gây khó chịu cho bé mà về lâu dài, nó còn là nguyên nhân gây ra các cú sốc đột ngột lên màng nhĩ, khiến bé hay cáu gắt, quấy khóc.


2. Cây xanh

Cây xanh trong phòng có tác dụng hút khí CO2, nhả oxy, màu xanh tươi mát làm giảm căng thẳng. Nhưng ban đêm cây xanh lại hút khí oxy, thải ra khí CO2, khiến người ngủ trong đó sẽ thiếu ôxy, ngủ không sâu, khi dậy hay bị mệt mỏi dai dẳng. Chưa kể nấm mốc trong đất mà đặt cây xanh ở đầu giường sẽ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp cho bé như dị ứng hoặc hen suyễn.

3. Thiết bị phát sóng wifi

Theo cảnh báo của tiến sĩ Devra Davis, một nhà nghiên cứu sức khỏe môi trường, người đứng đầu tổ chức US – based Environmental Health Trust đã có bằng chứng xác thực chứng minh bức xạ điện thoại di động làm thay đổi DNA và sự trao đổi chất ở não. Sóng wifi làm giảm khả năng học tập của bé.
Thực tế, điện thoại di động liên tục tìm kiếm các tín hiệu để gửi và nhận thông tin. Khi dùng thiết bị này, cơ thể hấp thụ khoảng một nửa bức xạ phát ra. Đối với trẻ em, lượng bức xạ hấp thu còn lớn hơn nhiều so với người trưởng thành bởi não bộ những đối tượng này đang trong quá trình hoàn thiện và chứa lượng chất lỏng nhiều hơn.

4. Dao

Dao, kiếm, kéo, kim tiêm…tất cả những đồ vật sắc nhọn đều không nên để trong phòng ngủ của bé. Nếu để những vật dụng này trong phòng ngủ, bé dễ lầm tưởng là đồ chơi, và có khả năng nghịch ngợm, gây thương tích cho bản thân.

5. Thú nhồi bông 

Thú nhồi bông rất dễ thương nhưng cũng không nên đặt ở giường bé em vì tiềm ẩn bụi bẩn, vi khuẩn, formaldehyde… Bông sợi hóa học còn có chất độc hại gây chảy nước mắt, mẩn đỏ, nhiễm trùng da và các vấn đề về đường hô hấp.

6. Giường ngủ tiếp xúc với gương

Trong phòng của bé không nên đặt gương cạnh giường hay đối diện giường. Bé con tâm lý yếu, nếu tỉnh dậy trong một căn phòng tối, nhìn thấy hình ảnh phản chiếu thường sẽ sợ hãi, lâu dài gây khó ngủ, ảnh hưởng thể chất.

Trên đây là những vật mẹ tuyệt đối không nên để trong phòng ngủ của bé. Mẹ có thắc mắc hoặc câu hỏi hãy gửi về chuyên mục Bạn hỏi -  Bác sĩ trả lời của Bibo Mart nhé!



Posted on 2:52 AM by Cuong Nguyen

No comments

Thursday, October 15, 2015

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé tuy nhiên ngoài tác dụng đó sữa mẹ còn có những tác dụng thần kỳ khác không  phải mẹ nào cũng biết. Vì vậy Bibo Mart xin chia sẻ một số tác dụng chữa bệnh của sữa mẹ. Mẹ hãy tận dụng để hạn chế dùng thuốc nhé!

1. Chữa nhiễm trùng tai

Nhỏ mấy giọt sữa mẹ vào tai vài giờ một lần có thể giúp làm sạch khi tai bé bị nhiễm trùng mà không cần dùng đến kháng sinh.


2. Làm dịu vết sưng, bỏng

Sữa mẹ được biết đến là giúp làm dịu vết nọc ong đốt cũng như làm dịu vết bỏng nhẹ hay cháy nắng.

3. Làm tróc vảy da đầu

Với những bé bị vảy da đầu (cứt trâu) mẹ không nhất thiết phải sử dụng dầu massage hay dầu gội đặc biệt. Chỉ cần nhỏ vài giọt sữa mẹ lên vùng có nhiều vảy trên đầu bé và xoa bóp nhẹ nhàng là những vảy này bong ra.

4. Vết xước và vết thương nhẹ 

Tính chất sát khuẩn tự nhiên của sữa mẹ có thể giúp làm lành các vết xây xát và vết thương nhẹ.


5. Chữa hăm tã

Sữa mẹ có thể chữa hăm tã rất tốt. Ngoài ra, nó còn giúp chữa bay mụn (cho cả người lớn) và giảm bớt sự xuất hiện của chàm da.

6. Làm dịu nốt côn trùng đốt

Mẹ có thể làm biến mất nốt muỗi hay các loại côn trùng khác đốt chỉ với chút sữa mẹ xoa lên. Sữa mẹ thậm chí còn làm giảm vệt đỏ nhanh chóng với tính chất kháng khuẩn của nó. Ngoài ra, sữa mẹ cũng giúp giảm ngứa.

7. Giảm đau mắt đỏ

Vài giọt sữa mẹ nhỏ vào mắt bé có thể giúp chữa tình trạng đau mắt đỏ nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó.

8. Chữa nứt đầu núm vú

Sữa mẹ có thể được dùng để làm dịu núm vú bị đau và nứt của mẹ - hiện tượng thường xảy ra trong những ngày đầu cho con bú.

Trên đây là 8 công dụng của sữa mẹ. Mẹ có thắc mắc hãy gửi câu hỏi về chuyên mục Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời của Bibo Mart nhé!


Posted on 12:11 AM by Cuong Nguyen

1 comment

Monday, October 12, 2015

Bạn đã bao giờ gặp tình trạng trẻ không chịu ăn, hoặc ngậm nhưng không nhai, nuốt, Đừng bực mình, hãy cùng tìm hiểu lí do vì sao trẻ lại có biểu hiện như vậy nhé.

Sợ hoạt động nào đó sau bữa ăn, muốn gây sự chú ý của bố mẹ,... có thể là những lí do “bất ngờ” khiến trẻ ngậm thức ăn lâu trong miệng.

Muốn giải quyết chứng ngậm thức ăn lâu trong miệng của con, bố mẹ phải tìm ra ngọn nguồn nguyên nhân vì sao con lại không chịu nhai. Bài viết này sẽ phân tích quá trình trước, trong và sau khi trẻ ăn để “lùng” ra nguyên nhân cuối cùng dẫn đến thói quen xấu này của trẻ là gì.



Trước bữa ăn

Trẻ hay ăn đồ ăn vặt giữa buổi thường sẽ đầy bụng và quá no để có thể tiêu hóa được thức ăn trong bữa chính. Nếu mẹ cảm thấy đây có thể là nguyên nhân dẫn tới chứng ăn ngậm của bé, hãy thử hạn chế lượng đồ ăn vặt của bé trước bữa chính.
Mẹ cần để ý xem, sau bữa ăn liệu có hoạt động hàng ngày nào mà trẻ ghét phải thực hiện nên muốn trốn tránh bằng cách ăn ngậm thật lâu hay không.

Trong bữa ăn

- Môi trường xung quanh trẻ

Khi trẻ bắt tay vào bữa ăn, bố mẹ cần đảm bảo môi trường xung quanh không có những tác nhân làm trẻ xao nhãng như tivi, smartphone, đồ chơi,... Nhiều bố mẹ chiều theo ý thích của con, cho con vừa ăn vừa nghịch điện thoại, máy tính cũng là một sai lầm lớn. Trẻ chú tâm vào hoạt động ưa thích của chúng thì sẽ rất khó để “dứt” ra và vì thế, việc ăn uống bị dẹp sang một bên, thức ăn ngậm trong miệng trẻ mãi không được tiêu hóa bởi trẻ còn đang mải “tiêu hóa” bộ phim hoạt hình hay đoạn quảng cáo vui nhộn nào đó.


- Thái độ của trẻ với thức ăn

Bố mẹ cần hết sức chú ý xem trẻ có biểu hiện khó chịu, chán nản gì với đồ ăn hàng ngày hay không. Có thể món ăn đã lâu ngày không được đổi vị, cải biến, màu sắc kém hấp dẫn nên trẻ không có hứng thú nhai, để thức ăn mãi trong miệng.

- Thái độ của bố mẹ đối với việc ăn của trẻ

Mẹ hãy thử nhớ lại xem, khi con nhai thức ăn, mẹ đã tỏ thái độ như thế nào? Trẻ em luôn muốn mình là trung tâm của sự chú ý. Đôi khi vì thấy bố mẹ thờ ơ  với mình mà trẻ chọn cách làm trái lời bố mẹ để nhận được nhiều sự quan tâm hơn. Nếu mẹ liên tục nói chuyện với con trong lúc con đang ngậm cơm, trẻ sẽ cảm thấy thích thú và tiếp tục hành động ngậm cơm để kéo dài cuộc nói chuyện. Vì thế, hãy ngồi ăn cơm cùng con nhưng chỉ nói chuyện và khen ngợi con khi bé đang nhai thức ăn. Điều này sẽ giúp bé học được rằng, chỉ khi nào bé hết thức ăn trong miệng thì cuộc nói chuyện mới tiếp diễn.

Sau bữa ăn

Mẹ cần để ý xem, sau bữa ăn liệu có hoạt động hàng ngày nào mà trẻ ghét phải thực hiện hoặc khiến trẻ lo lắng hay không. Đó có thể là việc đi ngủ trưa, đi tắm... mà trẻ vốn không hào hứng và vì thế, trẻ muốn ăn ngậm càng lâu càng tốt như một cách “trốn tránh nghĩa vụ”.



Posted on 12:04 AM by Cuong Nguyen

No comments

Friday, October 9, 2015

Có thể bạn không tin những sai lầm dưới đây của bố mẹ khi cho con ngủ sẽ khiến con bạn ngày càng nhẹ cân và lùn so với bạn bè cùng lứa.

Trẻ ngậm ti mẹ ngủ

Nhiều bà mẹ cho phép con mình ngậm ti mẹ ngủ nhưng các bác sĩ khuyên rằng, cho con ngủ theo cách này là hại sức khoẻ trẻ. Khi trẻ ngậm ti mẹ ngủ sẽ dẫn tới vấn đề về hô hấp như sặc sữa. Hơn nữa, vừa ti mẹ vừa ngủ cũng ảnh hưởng tới quá trình tiêu hoá của trẻ, làm trẻ chậm lớn.

Cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ/ bắt con dậy bú đêm

Cho con ăn quá no trước khi đi ngủ cũng là một nguyên nhân khiến trẻ bị lùn. Trên thực tế, trẻ lớn lên và phát triển chiều cao phần lớn khi ngủ. Lúc này, hormone làm tăng chiều cao của con người sẽ hoạt động mạnh mẽ.  Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để đi vào giấc ngủ sâu, trẻ sẽ cần 2 tiếng “khởi động” rồi mới thực sự đi vào giấc ngủ.

Do vậy, nếu cho trẻ ăn quá nhiều trước khi ngủ, dạ dày phải kéo dài thời gian hoạt động, chuyển hóa thức ăn, khiến trẻ khó có được giấc ngủ ngon, ảnh hưởng tới khả năng tiết kích thích tố sinh trưởng trong thời điểm lý tưởng này.

Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 20 tiếng mỗi ngày, trẻ từ 2-6 tháng tuổi cần 15-18 giờ ngủ, từ 6-18 tháng cần 13-15 giờ ngủ và trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi cần ngủ trong vòng 12-13 tiếng.



Cho trẻ thức khuya

Một số gia đình có thói quen thức khuya và điều này ảnh hưởng đến con cái của họ. Một số phụ huynh không biết rằng, hormone tăng trưởng ở trẻ tiết ra nhiều nhất trong khoảng 22-24h đêm. Vì vậy nếu trẻ có thói quen ngủ muộn thì các hormone tăng trưởng sẽ tiết ra ít hơn, khiến trẻ chậm phát triển chiều cao.

Người lớn cần duy trì thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ cho trẻ.

Cho trẻ ngủ sấp

Tư thế ngủ của trẻ đóng vai trò quan trọng tới chất lượng giấc ngủ của trẻ. Cho trẻ nằm sấp rồi ngủ có thể làm trẻ bị ngạt thở.
Một số trường hợp nguy hiểm còn có thể gây tử vong cho trẻ ngủ ở tư thế này. Các chuyên gia khoa học gọi đó là cái chết bất ngờ. Bởi thế khi đặt trẻ ngủ, người lớn nên để trẻ nằm ngửa và không có cái gì che mũi, miệng trẻ.


Trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày

Theo chuyên gia tư vấn Kim Mai, chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, trẻ muốn cao lớn còn phải được ngủ đủ giấc, nhất là giấc ngủ ban đêm. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào ban đêm khoảng 11 – 12 giờ đêm khi mà trẻ đã ngủ say. Nếu gia đình bạn cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày thì lượng hormone tiết ra rất ít, trẻ thường chậm lớn, chậm phát triển chiều cao.

Vì vậy bạn hãy quan tâm đến vấn đề chăm sóc giấc ngủ cho trẻ vì giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao của con bạn.

Không cho trẻ vận động trước khi ngủ

Khi không được vận động thường xuyên, thể lực của trẻ trở nên yếu ớt dẫn tới biếng ăn, kém ngủ, tăng cân chậm, các tế bào xương không phát triển khiến tình trạng thấp còi diễn ra nghiêm trọng hơn. Một số bộ môn thể thao rất tốt cho việc phát triển chiều cao của trẻ như bơi lội, đu xà…

Posted on 12:18 AM by Cuong Nguyen

No comments

Monday, October 5, 2015

Cho con tiếp xúc công nghệ nhiều hay bảo bọc con quá kỹ là những sai lầm nghiêm trọng khi dạy con khiến con bạn không thể trở thành doanh nhân hay nhà lãnh đạo tương lai.


Nếu cha mẹ có ý định nuôi dạy con thành những người trưởng thành có đủ kỹ năng để thành công – tôi tin rằng chúng ta – những người làm cha mẹ - phải loại bỏ 6 thói quen khi dạy con sau:

1. Thôi kè kè cạnh con

Những cha mẹ thích nuông chiều, bao bọc con có ở khắp nơi. Nhưng trẻ sẽ không bao giờ học được cách tự lập và trân trọng sự tự lập – yếu tố quan trọng để xây dựng và phát triển sự tự tin - nếu cha mẹ cứ nhất quyết không cho trẻ không gian. Hãy để trẻ được ngã, được đôi lúc trầy xước đầu gối. Bởi chắc chắn một ngày nào đó, trẻ không tránh khỏi vấp ngã, trầy xước.



2. Ngừng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử

Tôi rất hiểu cảm giác của nhiều cha mẹ muốn được yên tĩnh một phút mà sẵn lòng cho con sử dụng máy tính bảng, tivi… Nhưng chính những thiết bị công nghệ cao này lại làm thui chột trí tưởng tượng của trẻ. Nội dung, chương trình, kịch bản đã có sẵn từ trước và cứ thế phát tuần tự. Trẻ không cần nhọc công suy nghĩ, tưởng tượng. Tất nhiên, việc cho phép sử dụng tivi, đồ điện tử, các trò chơi trên mạng không nên cấm hẳn nhưng cần có giới hạn thời gian phù hợp. Thay vì công nghệ, các đồ chơi trẻ em như khối xếp hình, sách tô màu, thậm chí đồ dùng gia đình… được khuyến khích hơn. Ngoài việc tham gia chơi cùng trẻ, cha mẹ cũng nên động viên con chơi tự do mà không cần hướng dẫn để trẻ có thể phát huy tối đa trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo.

3. Ngừng việc thưởng cho mọi thứ trẻ làm

Con gái 4 tuổi của tôi ngày nào cũng mang về một dải ruy băng – phần thưởng cho các bạn làm tốt trong tiết học thể dục dù cháu chưa thực sự đạt yêu cầu. Tôi hiểu đó là cách các thầy cô giáo cố gắng truyền dẫn sự tự tin và cảm giác về thành tựu để giúp trẻ phấn đấu và tiến bộ. Vấn đề ở chỗ, tới một lúc nào đó trong đời, con gái tôi sẽ chẳng được sợi ruy băng nào dù đã làm đúng theo yêu cầu. Khi đó, cháu có thể đã mất đi sự tự tin mà chúng ta đã dành quá nhiều thời gian và quá nhiều phần thưởng để cố công bồi đắp. Rốt cuộc, phần thưởng là cách biếng nhác khi phải đối diện với khả năng thất bại.

Tất nhiên, tôi hiểu rằng môi trường thắng – thua có thể làm tổn thương nhiều hơn là hữu ích, nhưng tôi cũng cho rằng, nếu chỉ có một vài người giành chiến thắng, chúng ta hoặc là phải học cách đối diện với sự thất vọng hoặc là phải cố gắng để làm tốt hơn. Để nuôi dạy những đứa trẻ toàn vẹn, cha mẹ nên hướng cho con tới mục tiêu thứ hai.


4. Dừng nói "không" với tất cả mọi thứ

Nếu cứ sợ con làm bẩn, làm hỏng, làm đổ vỡ đồ đạc mà ngăn cho con không được tô vẽ lên tường, không được bày bừa lên sàn…, cha mẹ đã đánh mất đi nhiều cơ hội để trẻ thỏa sức sáng tạo trong không gian thân thương và gần gũi nhất với trẻ: gia đình. Đôi khi nhà cửa quá sạch sẽ không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với những đứa trẻ sáng láng, thông minh.

5. Ngừng việc dạy con rằng thất bại là xấu xa

Cha mẹ nào cũng kỳ vọng con mình là người giỏi nhất. Trên lớp đạt điểm cao, thi đấu thể thao giành giải nhất… Nhưng quan trọng hơn là cách cha mẹ dạy con biết thất bại bởi vì chắc chắn tới một lúc nào đó, trẻ sẽ phải đối mặt với thất bại. Và như đa phần các lãnh đạo doanh nghiệp thành đạt đều nhấn mạnh, thất bại là chuyện thường gặp và thực sự cần thiết trên con đường dẫn tới thành công.

Nói về thất bại, trách nhiệm của cha mẹ là nâng con dậy, phủi bụi cho chúng và biến thất bại thành tình huống giáo dục. Cha mẹ cần giúp trẻ thấy được bài học từ những thất bại, sai lầm. Hãy khuyến khích trẻ mạo hiểm và cho phép trẻ được nắm lấy cơ hội, được thử thách, được thất bại và tiếp tục cố gắng.

Thay vì dạy trẻ luôn cố gắng đạt tới sự hoàn hảo, hãy động viên trẻ cố gắng để hoàn thiện mình hơn.

6. Ngừng đổ lỗi cho người khác vì những hạn chế của con mình

Thay vì than thở, trách móc xã hội, nền văn hóa, các phương tiện truyền thông, giáo viên, bác sĩ hay thậm chí cả thời tiết làm cho con chúng ta cư xử tồi hoặc không thể hiện tốt, hãy dừng lại một giây và xem xét lại trách nhiệm làm cha mẹ của chính bạn. Hãy nhớ rằng cha mẹ chính là nguồn ảnh hưởng số 1 tới sự phát triển của trẻ. Vì vậy, trước khi đổ lỗi cho bất cứ ai vì đứa trẻ còn nhiều thiếu sót của mình, hãy bắt đầu tạo ra những thay đổi từ chính bạn, từ chính ngôi nhà bạn.

Posted on 1:19 AM by Cuong Nguyen

1 comment

Wednesday, September 30, 2015

Khi trẻ bị bỏng, nhiều cha mẹ thường xả vết thương của trẻ dưới nước lạnh rồi thoa kem đánh răng lên khắp chỗ bị bỏng mà không biết rằng thói quen này có thế khiến bé thêm nỏng kiềm, gây nguy hiểm.

Nhiều cha mẹ khi bị bỏng bôi kem đánh răng lên vết thương. Họ cho rằng kem đánh răng sẽ giúp giảm nhiệt bởi khi thoa lên tay hay đánh răng, có hiện tượng mát lạnh, sẽ làm dịu vết thương.

Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên ngành bỏng khẳng định kem đánh răng hay vôi bột đều là các hóa chất chứa kiềm, khi gặp môi trường thuận lợi như các vết thương bỏng, sẽ xâm nhập và gây nên biến chứng khác.

“Khi con bị bỏng, cha mẹ tuyệt đối không dùng kem đánh răng hay vôi bột hoặc nước vôi trong xoa lên vết thương. Ngoài việc bỏng nhiệt, các bé còn thêm bỏng kiềm, gây nguy hiểm”, một bác sĩ khuyến cáo.


Các bước sơ cấp cứu

Bước 1: Nhanh chóng đưa bé ra khỏi nơi gây bỏng, sau đó trấn an tinh thần để em bé bình tĩnh lại. Không cho bé lấy tay hay bất cứ vật gì chạm vào vết bỏng vì chúng có thể khiến vết bỏng lan rộng ra hoặc bị nhiễm trùng.

Bước 2: Dùng nước lạnh để làm dịu vết bỏng của bé bằng cách cho bé ngâm vùng bỏng vào nước lạnh sạch. Tuyệt đối không được dùng đá để chườm lạnh, thoa nước mắm, kem đánh răng... lên vết bỏng vì sẽ khiến nhiễm trùng. Sau đó đánh giá mức độ nặng nhẹ của vết bỏng để quyết định cho bé ở nhà hay đi viện.

Bước 3: Cởi hoặc cắt bỏ quần áo vùng da bị bỏng để vết bỏng lộ ra ngoài. Sau đó tiếp tục dùng nước mát cho bé ngâm hoặc dội nước lên vùng bị bỏng để làm dịu da. Cần lưu ý, nếu quần áo dính chặt vào vết bỏng cha mẹ tuyệt đối không được cố gắng gỡ bỏ mà nên tiếp tục ngâm vào nước lạnh để quần áo tự bung ra.

Bước 4: Tiếp tục làm mát vết thương trong vòng 20 phút, lưu ý cứ 3 phút thay khăn mới một lần. Tùy theo mức độ nặng nhẹ của vết bỏng mà cha mẹ quyết định cho bé điều trị tại nhà hay đi bệnh viện.

Cách phân biệt mức độ nặng nhẹ của vết bỏng

Bỏng nhẹ - bỏng độ 1 có các triệu chứng như:

+ Phần da bị bỏng đỏ lên, không có bọc nước.

+ Lớp da ngoài bị tổn thương nhẹ.

+ Vết bỏng nhanh chóng phục hồi và không có sẹo.

Bỏng độ 2

+ Da của bé bị tổn thương sâu hơn, kèm bọc nước gây đau đớn và khó chịu cho trẻ. Lưu ý không được dùng kim để làm vỡ các bọc nước vì sẽ làm vết bỏng loét sâu và nặng hơn.

+ Phần chân bì da chưa bị tổn thương hoàn toàn nên có thể phục hồi và tái tạo lại da non được.

+ Ít để lại sẹo nếu điều trị và chăm sóc đúng cách.

Bỏng độ 3 - bỏng nặng

+ Vùng da bị tổn thương bị hủy hoại nặng, không có bọc nước.

+ Vùng da bị tổn thương có màu nâu trắng hoặc cháy đen sém. Vết bỏng ăn sâu tận cơ xương.

+ Để lại sẹo sau khi điều trị.

Khi bé bị bỏng toàn thân, sau lưng, ngực, bụng hoặc toàn bộ chân tay. Vết bỏng sâu, diện tích rộng và nguy hiểm gây đau đớn nên nhanh chóng đưa trẻ đi bệnh viện.

Posted on 1:07 AM by Cuong Nguyen

No comments

Wednesday, September 9, 2015

Để tăng chiều cao, mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin B, sắt, kẽm,...vì chúng góp phần hỗ trợ và có lợi cho quá trình phát triển này.

Các giai đoạn tăng chiều cao ở trẻ
Có 3 giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao:

- Giai đoạn trong bào thai: trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt tăng từ 10 - 20kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50cm lúc chào đời và nặng từ 3kg trở lên.

- Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm; 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt.

- Giai đoạn dậy thì: bình thường con gái từ 10 - 16 tuổi và con trai từ 12 - 18 tuổi. Trong thời gian dậy thì sẽ có 1 - 2 năm chiều cao tăng vọt từ 8 - 12cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể biết chính xác năm đó là năm nào nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt trong thời gian dậy thì để trẻ phát triển.

Sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng số tăng chiều cao của các năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.

Người ta thường ước tính chiều cao của trẻ khi trưởng thành sẽ gấp đôi chiều cao lúc 2 tuổi (chẳng hạn lúc 2 tuổi trẻ cao 82cm, thì khi lớn sẽ cao 1,64m). Hoặc chiều cao lúc trưởng thành bằng chiều cao lúc 10 tuổi nhân với 1,25 (ví dụ khi 10 tuổi trẻ cao 1,4m thì lúc trưởng thành trẻ sẽ cao 1,75m).

Qua đó chúng ta thấy sự chăm sóc nuôi dưỡng trong các giai đoạn mang thai, 3 năm đầu và giai đoạn dậy thì là rất quan trọng để phát triển chiều cao của trẻ.



Cho trẻ ăn gì để tăng chiều cao?

1. Sữa giàu canxi

Sữa là thực phẩm dinh dưỡng có hàm lượng canxi cao rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, trong sữa còn chứa nhiều chất như magie, phốt pho,… Các chất này rất tốt cho sự phát triển của xương, tăng chiều cao cho trẻ. Đồng thời, sữa rất tốt cho tiêu hóa của bé, sẽ giúp bé hấp thụ thức ăn tốt hơn. Chính vì vậy, các mẹ nên cho trẻ uống sữa mỗi ngày để tăng chiều cao cho bé.

2. Lương thực khô

Lương thực khô là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể như: gạo, ngô, lúa mì,… Các loại lương thực này chưa rất nhiều vitamin B và sắt có lợi trong sự phát triển chiều cao của bé.

3. Sữa chua

Vitamin D và protein là những chất cấu tạo nên xương khớp, giúp tăng chiều cao một cách nhanh chóng. Mà trong sữa chua chứa khá nhiều các chất này. Chính vì vậy, cho bé ăn nhiều sữa chua để giúp cải thiện chiều cao của bé.


4. Thịt gà

Thịt gà là món được hầu hết các bé đều thích. Trong thịt gà  chứa rất nhiều protein giúp tăng trưởng, phát triển chiều cao cho bé. Và với thịt gà các mẹ có thể chế biến được rất nhiều món ngon vừa bổ dưỡng, vừa thay đổi khẩu vị cho bé, bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

5. Các loại trứng

Trứng chứa rất nhiều protein, rất tốt cho việc cải thiện chiều cao của trẻ nhỏ. Các mẹ nên cho các bé ăn trứng gà, trứng vịt, trứng cút… dưới các hình thức khác nhau để giúp bé ăn ngon miệng hơn.

6. Đậu nành

Đậu nành là một trong những thực phẩm có lượng protein có nguồn gốc từ thực vật tương đối lớn. Nó giúp cải thiện sự phát triển của hệ xương và các mô, giúp bé phát triển chiều cao. Từ đậu nành các mẹ có thể chế biến được rất nhiều các món ngon mà các bé thích, để bé có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này tốt hơn.

7. Hải sản

Các loại hải sản cũng chứa một lượng canxi không nhỏ. Ngoài ra nó cũng chứa các chất khác hỗ trợ hấp thụ canxi như: vitamin D, K, B1… Một số loại hải sản như: tôm, cua, cá hồi, sò, hàu…rất tốt để bổ sung canxi trong quá trình phát triển của trẻ.

Posted on 2:11 AM by Cuong Nguyen

1 comment

Monday, September 7, 2015

Một nghiên cứu mới đây cho thấy chất nitrat trong cà rốt có thể khiến trẻ tử vong nếu không điều trị kịp thời. Ngoài ra, ăn quá nhiều cà rốt khiến trẻ bị thiếu máu và mất cân bằng dinh dưỡng.

Lợi ích của cà rốt đối với sức khỏe con người

Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc và luôn được "mặc định" là rất bổ dưỡng. Điều đó không hề sai vì quả thực cà rốt xứng đáng là "thực phẩm vàng" vì nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những hoạt chất quý như falcarinol, beta carotene trong cà rốt có thể tự gắn nó với các gốc tự do trong cơ thể và bảo vệ chúng khỏi sự tăng trưởng tế bào ác tính, giúp bạn ngăn ngừa các nguy cơ ung thư phổi, ung thư da, ung thư ruột kết và ung thư vú...

Cà rốt cũng giúp giải độc gan mạnh mẽ nhờ cà rốt chứa một lượng lớn chất kết dính với thủy ngân, do đó có thể giải độc thủy ngân bằng cách làm giảm nồng độ và loại trừ các ion thủy ngân trong máu.

Ngoài ra, cà rốt còn có thể làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và đào thải nhiều loại chất độc khác ra khỏi cơ thể.

Cà rốt là loại thực phẩm chứa beta carotene - một chất có thể biến đổi thành vitamin A trong quá trình tiêu hóa - nhiều nhất trong số các loại thực phẩm. Vì thế nó được biết đến như là thực phẩm tốt cho mắt đặc trưng nhất.


Ăn nhiều cà rốt có thể khiến trẻ tử vong

Tuy nhiên, rất ít người biết đến những tác hại nghiêm trọng khi lạm dụng loại thực phẩm này, đặc biệt đối với trẻ nhỏ.

Nhiều bà mẹ thường có thói quen cho con ăn nhiều cà rốt càng tốt như cho vào thức ăn dặm, sinh tố cà rốt, cà rốt luộc…nhưng không biết rằng việc ăn nhiều cà rốt tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với trẻ nhỏ.

Trên thực tế, trong cà rốt chứa rất nhiều nitrat, khi ăn nhiều và lâu ngày sẽ gây ra chất methemoglobin ở trẻ nhỏ, làm giảm khả năng bù trừ của hệ thống men khử, làm tăng methemoglobine máu, khiến cơ thể tím tái, khó thở, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời". Caroten có trong cà rốt là chất chỉ tan trong dầu mỡ nên việc ninh, nấu chín cà rốt với dầu mỡ hay thịt là cách tốt nhất để sử dụng triệt để lượng vitamin dồi dào có trong loại củ này.

Mặt khác, trẻ nhỏ uống quá nhiều nước ép từ cà rốt hoặc cà chua có khả năng bị tăng lipit máu, khuôn mặt và da bàn ngả vàng, chán ăn, tinh thần bất ổn, hay bồn chồn, thậm chí khó ngủ, hay sợ hãi ban đêm, quấy khóc liên miên.

Thêm nữa, trong cà rốt có chứa rất nhiều chất xơ, 80% trong số đó là chất xơ không hòa tan rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều cà rốt và không uống đủ nước thì một nghịch lý sẽ xảy ra là lượng chất xơ này sẽ gây táo bón cho chính người ăn.

Vì vậy, mẹ không nên cho quá nhiều cà rốt vào khẩu phần ăn của bé để tránh nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ.

Posted on 1:30 AM by Cuong Nguyen

No comments

Tuesday, August 18, 2015

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng việc lựa chọn giường tầng sẽ không an toàn khi trẻ ngủ. Nhưng với những lưu ý dưới đây, bạn có thể hoàn toàn yên tâm trang bị cho con mình những chiếc giường tầng an toàn, tiện ích và đẹp mắt.


Đây là một số gợi ý về giường tầng của nhà sản xuất Homeport. Bạn cũng có thể đặt làm những chiếc giường tầng theo gợi ý, hoặc thiết kế riêng theo tính cách của trẻ hay đơn giản là phù hợp với gian phòng nhà mình.

1. Độ an toàn
Bản chất của những chiếc giường tầng trẻ em là độ cao nên để an toàn hơn cho con trẻ, bạn cũng nên tính toán kỹ càng về thiết kế, chiều cao, chất liệu của giường tầng.
Có thể lựa chọn giường tầng kèm với các thiết bị khác (như bàn học)
Nhớ rằng, độ cao và một số cạnh sắc nhọn có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Vì thế gợi ý của các nhà sản xuất là nên sử dụng chất liệu gỗ thay cho chất liệu kim loại; thành giường tầng trên nên cao một chút để có thể giữ an toàn cho trẻ khi ngủ.
Hiện, sản phẩm này trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau. Trong nhiều trường hợp, chất lượng có thể không tốt. Vì thế, bạn cần phải tham khảo thật kỹ về giá cả, công dụng cũng như độ an toàn của những chiếc giường này.

2. Độ cao an toàn
Cuối cùng là, bất cứ kiểu dáng nào cũng có rất nhiều nhãn hiệu sản phẩm khi lựa chọn giường ngủ cho bé. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá bận tâm vì chuyện này. Bạn chỉ cần nhớ những điều quan trọng nhất như độ an toàn và sự thoải mái cho con của bạn khi sử dụng giường mới.
Cạnh thành giường cao có thể an toàn cho trẻ khi ngủ.

3. Diện tích và kiểu dáng
Chọn kiểu dáng, màu sắc, chất liệu phù hợp với gian phòng
Đừng nghĩ tới những chiếc giường diện tích quá nhỏ khi chọn giường cho trẻ. Thông thường, trẻ con có xu hướng lớn nhanh. Vì thế, cần chọn những chiếc giường có diện tích lớn hoặc những chiếc giường linh hoạt trong quá trình lắp ráp và có thể thay đổi kích cỡ.


4. Chất liệu gỗ là gợi ý nên sử dụng
Rất nhiều sản phẩm hiện nay có kiểu dáng và tính năng đáp ứng được sự đa dụng và phù hợp với các lứa tuổi của trẻ. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian và tiền bạc.

5. Chọn những chiếc giường có tính linh hoạt khi lắp ráp
Kiểu dáng và màu sắc khi lựa chọn cũng rất quan trọng khi phải đảm bảo hài hòa được với sở thích, giới tính của trẻ và các nội thất khác trong phòng.
Chọn màu sắc và kiểu dáng phù hợp và hài hòa với sở thích của trẻ.

Posted on 2:21 AM by Cuong Nguyen

1 comment

Friday, August 14, 2015

Làm gì để giúp con học tốt là điều băn khoăn của không ít bậc phụ huynh. Tìm giáo viên giỏi, mua thật nhiều sách về nhà, bắt trẻ ngồi bên bàn học tất cả những lúc nào có thể...? Tất cả đều không mang lại hiệu quả nếu ở trẻ không có một niềm say mê học hỏi, tìm tòi.

Các bậc phụ huynh có thể tham khảo những cách dưới đây giúp con tạo niềm say mê để việc học tập của trẻ mang lại hiệu quả thực sự:


1. Lắng nghe trẻ nói và giải đáp một cách ân cần, chu đáo những thắc mắc của trẻ.

2. Cùng đọc với trẻ tất cả những tài liệu nào mà chúng có và thích.

3. Kể với trẻ những câu chuyện về gia đình.

4. Có biện pháp hạn chế thời gian xem tivi của trẻ.

5. Luôn trang bị thêm sách và những tài liệu mà bạn cho là bổ ích cho trẻ.

6. Cùng trẻ tra tìm trong từ điển nghĩa của những câu chữ mà ngay cả bạn cũng chưa rõ.

7. Khuyến khích trẻ đọc những cuốn sách có kiến thức tổng hợp (ví dụ như bách khoa về loài vật).

8. Chia sẻ với trẻ những bài thơ, bài hát mà trẻ hoặc bạn yêu thích.

9. Đưa trẻ cùng đến thư viện, tìm những cuốn sách thú vị cho trẻ đọc để tạo niềm say mê sách. 10. Đưa trẻ đến viện bảo tàng hay những địa danh lịch sử tất cả những khi nào có thể.


11 Cùng trẻ thảo luận về những vấn đề mới (ở trường, ở nhà hay thậm chí cả ở ngoài xã hội) trong ngày.

12 Cùng trẻ khám phá những điều thú vị về thế giới thực - động vật hay những vấn đề thuộc lĩnh vực địa lý gần gũi xung quanh.

13 Tạo một góc học tập yên tĩnh cho trẻ.

14 Kiểm tra việc học và làm bài tập ở nhà của trẻ.

15. Gặp gỡ giáo viên dạy trẻ để biết rõ hơn về thái độ và thành tích cũng như những nhược điểm của trẻ khi ở trường, từ đó có sự điều chỉnh phù hợp trong việc hướng dẫn trẻ học.

Posted on 1:55 AM by Cuong Nguyen

No comments

Tuesday, August 11, 2015

 Hiện nay, các loại rau, củ quả có thể được sản xuất và bán ra thị trường quanh năm. Tuy nhiên, những giá trị tuyệt vời của chúng lại thường được quyết định bởi xuất xứ và mùa vụ.

 Mùa đông đang tới với những loại rau, củ của riêng nó, bạn chỉ cần có thêm một chiếc chảo, một chiếc máy xay là có thể làm nên những món ăn ngon cho bé yêu của mình rồi.

Rau bắp cải
Táo và rau bắp cải sẽ tạo nên một sự kết hợp tuyệt vời để tạo nên những món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Táo: gọt vỏ, cắt nhỏ; bắp cải: thái nhỏ. Xào cả 2 với 2 muỗng canh dầu ô liu cho đến khi đủ mềm. Bạn có thể xay nhỏ, thêm nước sao cho đủ loãng cho bé sơ sinh thưởng thức.


Cải xoăn
Đây là một siêu thực phẩm cho những cơ thể đang phát triển, một suất ăn cải xoăn có hàm lượng canxi hơn cả một ly sữa. Cách chế biến cải xoăn cho trẻ ăn: cho 1 bát cải xoăn đã thái nhỏ và 1 bát táo (hoặc lê) đã gọt vỏ và thái lựu vào chảo, thêm một bát nước súp gà, đun sôi khoảng 5-7 phút cho đến khi cải xoăn đủ mềm cho bé ăn. Bạn có thể cho thêm vào đó một ít bột ngũ cốc nếu thấy cần.

Súp lơ
Súp lơ là một lại thực phẩm rất tốt với trẻ nhỏ. Bạn có thể dễ dàng kết hợp loại rau này với các loại trái cây và rau khác. Chẳng hạn, nghiền 1 phần súp lơ đã được hấp chín với 2 phần khoai lang (hoặc bí, hoặc táo) xay làm thức ăn cho trẻ. Bạn cũng có thể kết hợp súp lơ với 3 loại củ quả trên.


Cà rốt
Có thể bạn đã lớn lên cũng một phần là nhờ những củ cà rốt nhưng bạn đừng ngạc nhiên khi bé lắc đầu quầy quậy với loại củ này. Hương vị của loại củ này không thực sự dễ chịu nhưng nó lại có màu sắc khá hấp dẫn với trẻ. Cách tốt nhất là kết hợp cà rốt với một loại thực phẩm khác để làm giảm đi hương vị đặc trưng của nó. Kết hợp cà rốt với táo hay khoai lang đều mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Khoai tây
Củ khoai tây sẽ cung cấp cho con bạn nhiều kali và cũng là thực phẩm ngon, lành với trẻ. Bạn chỉ cần luộc khoai tây cho đến khi mềm, bạn cho thêm một chút bơ, muối rồi nghiền thành cháo khoai tây. Bạn cũng có thể sử dụng sữa và dầu ô lưu thay cho bơ và muối để tạo nên một hương vị khác cho món cháo khoai tây của mình.


Khoai lang
Đây là một loại thực phẩm rất gần gũi và trẻ có khả năng thưởng thức khoai lang từ ngay từ những ngày đầu ăn dặm. Cách chế biến khoai lang cho trẻ ăn lại rất đơn giản: bạn có thể luộc, hấp hoặc nướng. Sau đó nghiền nát và cho thêm một lượng vừa phải nước vào đó là đã có được món ăn ngon cho trẻ. Bên cạnh việc chế biến khoai lang cho trẻ, bạn cũng có thể làm nên những món ăn thơm ngon, hấp dẫn cả nhà như: bánh khoai, khoai chiên, khoai nướng?


Táo
Táo là thức ăn bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ đứa trẻ nào bởi loại quả này có vị ngọt và rất dễ tìm. Thường thì trẻ quá bé sẽ khó có thể ăn quả táo trực tiếp, bạn có thể luộc chín táo khoảng 15 phút, sau đó đem nghiền cho trẻ ăn. Bạn có thể pha trộn bột táo này với một số loại thức ăn khác, việc làm này đem lại hương vị mới cho những món ăn cũ, biết đâu con bạn sẽ thích?

Quả lê
Quả lê có vị ngọt và mềm, là một loại quả tuyệt vời trong mùa đông, cũng rất tốt với trẻ. Bạn có thể chỉ cần nghiền nhỏ các miếng lê cho trẻ ăn ngay nhưng với hương vị hấp dẫn của nó thì bạn có thể kết hợp nó với cà rốt hoặc rau cải xoăn. Các đơn giản là hấp lê đã gọt vỏ và xắt nhỏ với các loại rau, củ cho đến khi đủ mềm cho trẻ ăn. Lưu ý cho bạn là lê thường chín rất nhanh và nên hấp các loại rau, củ kia chín khoảng 5 phút rồi mới cho lê vào.


Các loại bí đỏ, bí ngô,? đều là loại thực phẩm rất lành và tốt với trẻ. Bên cạnh việc xào nấu thông thường thì bạn có thể xắt miếng và nướng với bơ cho trẻ ăn. Với trẻ quá nhỏ thì bạn cần nấu kỹ, nghiền nhỏ để trẻ dễ ăn hơn.

Posted on 2:20 AM by Cuong Nguyen

No comments

Monday, August 3, 2015

Bữa ăn sáng rất cần thiết cho tất cả mọi người để giữ sức khỏe, tăng hiệu quả học tập và làm việc, hạn chế các sai sót trong công việc và phòng ngừa tai nạn lao động. Mặc dù số đông đã có thói quen không bỏ bữa sáng, nhưng không phải ai cũng biết vì sao bữa điểm tâm lại quan trọng và ăn thế nào là có lợi nhất cho sức khỏe.

Chúng ta đều biết bữa sáng có ý nghĩa quan trọng đồi với cơ thể và trí não của trẻ. Không ăn sáng kém thông minh, thiếu hụt năng lượng là điều hiển nhiên. Nhưng nhiều bà mẹ chỉ biết tầm quan trọng của bữa sáng đối với trẻ mà không biết con nên ăn gì buổi sáng và làm thế nào để ăn.

1. Trẻ ăn sáng chỉ bằng việc uống sữa

Nhiều cha mẹ lầm tưởng sữa chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ và chỉ cần uống sữa là có thể đủ năng lượng cho buổi sáng của trẻ. Tuy nhiên lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là chỉ nên uống sữa sau khi ăn sáng và trong lúc bụng không đói.
Lúc đói bụng mà uống sữa dễ gây tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ
Trong sữa chứa nhiều Vitamin và khoáng chất, nhưng trong sữa cũng chứa nhiều hoạt chất gây mệt mỏi, trấn an tinh thần. Lúc đói dạ dày co bóp mạnh, phần lớn sữa bị đẩy xuống ruột do chưa bị tiêu hóa hết. Vì vậy trẻ cần ăn nhẹ trước khi uống sữa thì sự tiêu hóa mới được đầy đủ hơn.



2. Cho con ăn sáng bằng thức ăn thừa từ hôm trước hay cơm chiên, mì gói với thức ăn tối qua

Nhiều gia đình các bà mẹ thường sẽ nấu bữa tối nhiều hơn một chút rồi cất tủ lạnh hôm sau làm cơm rang hoặc đun nóng thức ăn hôm qua lên ăn lại. Nhiều bà mẹ cho rằng bữa sáng như vậy là bổ dưỡng vì bữa tối và bữa sáng không có gì khác nhau, nhiều chất, phong phú lại đơn giản nhanh gọn.
Tuy nhiên ít ai biết, thức ăn thừa để qua đêm có thể chưa hỏng nhưng cũng đã sản sinh ra các chất độc hại. Ví dụ như rau có thể sản sinh ra nitric (một chất gây ung thư), nếu ăn lâu dài có hại đến sức khỏe của trẻ.
Do đó, tốt nhất rau củ còn thừa từ tối hôm trước mẹ nên mạnh dạn vứt bỏ, các loại thực phẩm khác như thịt cá nếu ăn lại cũng nên hạn chế.

3. Ăn đồ ăn nhanh kiểu Tây

Các món đồ ăn nhanh kiểu Tây như cánh gà chiên, bánh mì kẹp thịt…ngày nay xuất hiện ngày càng nhiều tại các thành phố lớn và hấp dẫn trẻ em như một xu hướng thời thượng. Nhiều bà mẹ bắt đầu có thói quen mua đồ ăn sáng cho trẻ tại đây với lý do thuận tiện, hương vị cũng ngon.
Tuy nhiên kiểu bữa sáng giàu năng lượng như thế này dễ dẫn đến béo phì, các loại thực phẩm chiên rán nếu ăn lâu dài sẽ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, những vấn đề như mất cân bằng dinh dưỡng, nhiệt tương đối cao, nhiều chất béo nhưng lại thiếu thiếu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất dinh dưỡng khác khiến cho việc cho trẻ ăn đồ ăn nhanh kiểu Tây vào bữa sáng là một lựa chọn tồi.

4. Ăn bim bim, bánh quy, socola cho bữa sáng

Nhiều khi vì buổi sáng dậy thiếu thời gian, một số bà mẹ nảy ra ý định dự trữ sẵn trong nhà vài hộp bánh quy, bim bim…để con ăn uống gọn nhẹ rồi đi học.
Theo các chuyên gia: khi đói có thể cho trẻ ăn tạm bánh quy, sô cô la và đồ ăn nhẹ nhưng ăn sáng bằng các loại bánh kẹo này thì rất không khoa học. Hầu hết các món ăn nhẹ này đều là thức ăn khô. Buổi sáng ngủ dậy cơ thể trẻ thường mất nước, nếu lại ăn đồ khô thì không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ.
Bánh quy và các món ăn nhẹ khác có nguyên liệu chính là ngũ cốc, mặc dù ngũ cốc sẽ cung cấp năng lượng cho trẻ trong một thời gian ngắn, nhưng ngay sau đó cơ thể sẽ cảm thấy càng đói hơn. Nhất là khi nồng độ glucose trong máu đến gần trưa sẽ được giảm đáng kể. Cho trẻ ăn bánh kẹo, đồ ăn nhẹ bữa ăn sáng dễ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến suy giảm về thể chất.


5. Vừa ăn sáng vừa đi học, ăn sáng khi cơ thể phải vận động, di chuyển nhiều

Trẻ nhỏ ở tuổi đi học, nhất là những em bé có nhà xa trường thì buổi sáng việc vừa ăn vừa đi học xảy ra “như cơm bữa”. Các món ăn lý tưởng nhất thường là bánh bao, bánh mì, xôi…mẹ chỉ cần mua cho con tại lề đường sau đó trẻ sẽ vừa đi đến trường vừa ăn.

Cách ăn này rất có hại bởi khi đi bộ, cơ thể bị xóc, dạ dày cũng không “yên ổn”, thực ăn vào dạ dày không được tiêu hoá kỹ, không có lợi cho tiêu hóa và hấp thu. Ngoài ra, thường xuyên ăn đồ mua ngoài đường phố có thể bị lây bệnh từ bụi và virus trong không khí.
Nếu mẹ chọn hàng ăn sáng lề đường cho con, tốt nhất nên chọn nơi có vệ sinh sạch sẽ, hoặc tốt nhất nên nấu ở nhà cho con. Cố gắng không để ăn sáng trên đường đi học để tránh gây hại cho sức khỏe của bé.a

Posted on 1:05 AM by Cuong Nguyen

No comments

Friday, July 31, 2015

Bé đang trong giai đoạn hoàn thiện các hệ thống tiêu hóa. Mẹ cần phải thật cẩn thận khi sử dụng những thực phẩm ăn dặm làm ảnh hưởng đến sự phát triển của các cơ quan trong cơ thể bé. Vì vậy mẹ đừng vội vàng mà đưa những thực phẩm sau vào danh sách đồ cho bé ăn dặm quá sớm.

Khi bé đến tuổi ăn dặm, thường các mẹ quan tâm đến việc cho bé ăn thực phẩm gì cho nhiều chất, đủ dinh dưỡng mà quên mất việc lưu ý đến những đồ ăn không nên đưa cho bé ăn quá sớm. Với một số thực phẩm, nếu mẹ vội vàng cho con ăn dặm, bé có thể bị dị ứng, ngộ độc và gặp nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Dưới đây là những thực phẩm mẹ hết sức phải thận trọng:
Muối
Thận của trẻ nhỏ còn rất non nớt nên muối đi vào cơ thể bé có thể sẽ làm thận phải làm việc quá tải. Bé phải ăn đồ nhiều muối lúc còn nhỏ sẽ có thói quen ăn mặn khi lớn lên, dễ phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, tim mạch trong tương lai. Mẹ nên nhớ, không bao giờ được cho muối vào thức ăn dặm của trẻ, tránh các loại thức ăn chứa nhiều muối như xúc xích, thịt xông khói, ruốc mặn cho đến khi bé trên 12 tháng tuổi.
muoi-an-dam-cho-be1
Đường
Để tránh nguy cơ bị sâu răng và gặp các vấn đề về răng miệng khác cho bé, tốt nhất mẹ không nên cho đường vào thức ăn dặm của trẻ dưới 1 tuổi. Mẹ cũng nên tránh cho bé ăn những đồ ăn nhiều đường như bánh bích quy, nước ép trái cây, kem. Ngoài ra, cho trẻ ăn đường dễ gây cảm giác ngang dạ, không thèm ăn khi ăn bữa chính.
Trứng
Để giảm thiểu nguy cơ bé bị dị ứng, mẹ đừng cho bé ăn trứng hoặc thực phẩm chứa trứng (như một số loại nước sốt và bánh kem) trước khi bé được 6 tháng tuổi. Khi bé đã được 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn trứng đã luộc chín nhưng không nên cho bé ăn trứng luộc lòng đào, trứng chần qua để tránh ngộ độc thực phẩm.
Các loại hạt
Các loại hạt ẩn chứa nguy cơ gây hóc, nghẹn hàng đầu, mẹ chỉ nên cho con ăn các loại hạt nguyên hoặc hạt đã nghiền khi bé bắt đầu được 5 tuổi trở lên. Kể cả khi bé không bị hóc, nghẹn, các loại hạt vẫn có tỉ lệ gây dị ứng rất cao ở trẻ nhỏ, đặc biệt đối với những trẻ xuất thân từ gia đình có người có tiền sử mắc dị ứng với hạt. Vì vậy, mẹ phải hết sức thận trọng và nhớ cho con tập ăn với liều lượng từng chút một khi con đủ tuổi ăn loại thực phẩm này. Nhiều trường hợp bé không dị ứng ngay trong lần đầu mà phải đến lần thứ hai mới mắc phải.
Thủy hải sản có vỏ
Các loại thủy hải sản như tôm, cua, ngao, sò, ốc,... là những thực phẩm dễ gây dị ứng và làm trẻ nhỏ đau bụng, mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé tập ăn sau khi bé được tầm 9 tháng tuổi. Trước khi cho bé ăn, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia và đặc biệt là cần tìm hiểu xem trong gia đình có ai bị dị ứng với hải sản hay không.
tom-an-dam-cho-be1
Sữa bò tươi
Sữa bò tươi không thích hợp làm đồ uống chính cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Sữa bò cũng không thể chứa hàm lượng vitamin và chất béo được như sữa công thức và sữa mẹ. Bạn có thể dùng sữa bò nguyên kem trong nấu nướng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên nhưng trẻ sẽ thích hương vị quen thuộc của sữa công thức hoặc sữa mẹ hơn.
Hoa quả chua
Một số trẻ em dễ dị ứng với hoa quả chua như kiwi, dâu tây, cà chua, cam, chanh và tốt nhất là mẹ nên tránh những loại quả này trong những tuần lễ đầu tiên cho bé ăn dặm. Những loại quả lí tưởng, an toàn mà mẹ nên cho bé tập ăn dặm đầu tiên là những quả chín mềm, vị ngọt hấp dẫn như: chuối, xoài, bơ, táo,...
thuc-an-tranh-cho-be-an-dam

Posted on 1:54 AM by Cuong Nguyen

No comments